春のツラい目のかゆみや鼻水。咳くしゃみ。花粉症の対策はどうする?おすすめグッズは?

春の時期になると出てくるツラい花粉症。

皆さんいろんな対策を取られていると思いますが、それでも出てくるツラい目のかゆみ、鼻水、そして咳やくしゃみ。そんな花粉症の対策や人気のグッズを紹介していきたいと思います。

あとは鍼灸師の経験を生かして東洋医学的にも症状を鑑別してみたいと思います。

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花粉症の症状を東洋医学的に診てみると、、、

  • 目のかゆみ、充血

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東洋医学ではつらい目のかゆみや充血は肝臓からくる症状と言われています。

肝臓はアルコールだけではなく脂質、糖質の分解や薬の分解にもかかわってきます。他にも老廃物の処理などもありとにかく常に忙しい臓器で疲れやすくなっています。

  • サラサラした鼻水

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東洋医学では鼻水(特にサラサラした鼻水)は腎臓が影響しているといわれます。精神的や肉体的なストレス、過度の性交でも影響を受けるといわれています。

  • 鼻水(鼻づまり)、涙

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こちらの場合では脾臓が原因と考えられています。脾臓は暴飲暴食や甘いものの偏食で疲れてしまいます。鼻水(鼻づまり)、涙でお困りの方はご注意くださいね!

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花粉症便利グッズ紹介!

  • 携帯用空気清浄機

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プラズマイオンで除菌効果が期待できる商品です。マスクが息苦しくて苦手な方向けでコンパクトで携帯できるので重宝しますね!人気があり、たくさん商品が出ていますので是非!

  • 花粉を寄せ付けないスプレー

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こちらも花粉が入ってこないようにするためのグッズ。こちらも人気の為たくさん商品があるようなので自分に合ったものを探してみてはいかがでしょうか?

  • マスク

こちらは花粉症対策のド定番となっていますが、定番ともあり、多彩な種類を揃えています。

大容量60枚入りだとか、耳掛けのひもがとても柔らかく長時間の装着でも苦にならないもの等進化を遂げた、マスクが開発されていますので再度チェックしてみてはいかがでしょうか??

管理人おすすめは

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こちらは大容量かつ耳当たりがよくそこまで高価ではないと3拍子揃ったバランスの良い商品ではないかと思います!装着感は個人差があるので何とも言えませんがぜひ試してみてください!

まとめ

とにかくつらい花粉症ですが、いろんな対策がある中でやはり身体の中から改善していくことが一番重要ではないかと考えます。これを機に少し生活習慣を考えてみてはいかがでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございます!